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PN
Ohm
Entspannung für Kinder : ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen
Ohm, Dietmar, 2025| Stadtbücherei Wolfsberg | |
| Verfügbar |
Ja (1)
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| Exemplare gesamt | 1 |
| Exemplare verliehen | 0 |
| Medienart | Buch |
| ISBN | 978-3-432-12005-8 |
| Verfasser | Ohm, Dietmar
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| Systematik | PN - Pädagogik |
| Interessenskreis | Pädagogik |
| Schlagworte | Kind, Yoga, Autogenes Training, Entspannung, Entspannungsübungen, Stressbewältigung, Relaxation <Medizin> |
| Verlag | Trias |
| Ort | Stuttgart |
| Jahr | 2025 |
| Umfang | 149 S. |
| Altersbeschränkung | keine |
| Auflage | 2. Aufl. |
| Sprache | deutsch |
| Verfasserangabe | Dietmar Ohm |
| Illustrationsang | Ill. |
| Annotation | Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag. Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht. - Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten. - Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein. (Verlagsmeldung) |
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