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VL.KH
Dos
Weight Watchers : der 4 Wochen Power Plan. Mit Genuss schlank werden und bleiben. Tipps zum Durchhalten unde effektive Fitnessübungen : Sachbuch
Dost, Kathrin, 2008| Stadtbücherei Wolfsberg | |
| Verfügbar |
Ja (1)
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| Exemplare gesamt | 1 |
| Exemplare verliehen | 0 |
| Medienart | Buch |
| ISBN | 978-3-7742-6376-5 |
| Verfasser | Dost, Kathrin
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| Systematik | VL.KH - Allgemeine Kochbücher und Rezeptsammlungen |
| Interessenskreis | Ernährung/Diät |
| Schlagworte | Diät, Weight Watchers |
| Verlag | Gräfe und Unzer |
| Ort | München |
| Jahr | 2008 |
| Umfang | 120 S. |
| Altersbeschränkung | keine |
| Auflage | 14. Aufl. |
| Sprache | deutsch |
| Verfasserangabe | Kathrin Dost |
| Illustrationsang | Ill. |
| Annotation | Weight Watchers sind die Experten für erfolgreiches Abnehmen und gesunde Ernährung. Der Ratgeber bündelt diese Kompetenz und verschafft einen schnellen Zugang in die Methode von Weight Watchers. Er bietet Rezepte für vier Wochen, die schnell zuzubereiten sind, schmecken und das Abnehmen leicht machen. Mit Bewegung kann man sich "Bonuspoints" verdienen, die sich in leckere Extras zum Essen eintauschen lassen und die Figur in Form bringen. Außerdem: Eine "Notfall-Box" liefert Verhaltenstipps für verschiedenste Situationen wie Einladungen zum Essen, Heißhunger oder Motivationskrisen. |
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