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VS
Mea
Power-Yoga : neue Kraft für Körper und Geist : Sachbuch
Meaux, Kia, 2002| Stadtbücherei Wolfsberg | |
| Verfügbar |
Ja (1)
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| Exemplare gesamt | 1 |
| Exemplare verliehen | 0 |
| Medienart | Buch |
| ISBN | 978-3-8310-0383-9 |
| Verfasser | Meaux, Kia
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| Beteiligte Personen | Sadur, Russell [Fot.]
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| Beteiligte Personen | Opeker, Karin [Übers.]
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| Beteiligte Personen | Imgrund, Barbara [Red.]
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| Systematik | VS - Sport u. Spiel, Fitness u. Gymnastik |
| Schlagworte | Kraft, Yoga, Power |
| Verlag | Dorling Kindersley |
| Ort | München |
| Jahr | 2002 |
| Umfang | 160 S. |
| Altersbeschränkung | keine |
| Sprache | deutsch |
| Verfasserangabe | Kia Meaux. Fotos von Russell Sadur. [Übers. Karin Opeker. Red. Barbara Imgrund]. |
| Illustrationsang | zahlr. Ill. |
| Annotation | Kia Meauxs Power-Programm auf Basis der dynamischen Yogastile Ashtanga- und Iyengar-Yoga formt den Körper und gibt ihm neue Energie, reduziert Stress und sorgt für optimale Kondition. Am Anfang stehen die Theorie, die richtige Atmung und der "Sonnengruß". Dann folgt die Power-Phase mit 40 Asanas für mehr Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer mit anschließender Tiefenentspannung. |
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