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NK.V
Kie
Stressfood : Mehr Gelassenheit durch richtige Ernährung : Sachbuch
Kiefer, Ingrid, 2009| Stadtbücherei Wolfsberg | |
| Verfügbar |
Ja (1)
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| Exemplare gesamt | 1 |
| Exemplare verliehen | 0 |
| Medienart | Buch |
| ISBN | 978-3-7088-0459-0 |
| Verfasser | Kiefer, Ingrid
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| Verfasser | Lalouschek, Wolfgang
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| Systematik | NK.V - Entspannungstechniken, alternative, Natur- u. Volk |
| Interessenskreis | Ernährung/Diät |
| Schlagworte | Ernährung, Ratgeber |
| Verlag | Kneipp-Verl. |
| Ort | Wien |
| Jahr | 2009 |
| Umfang | 144 S. : 60 farb. Ill. |
| Altersbeschränkung | keine |
| Auflage | 1. Aufl. |
| Sprache | deutsch |
| Illustrationsang | zahlr. Ill. |
| Annotation | Stress hat einen entscheidenden Einfluss auf Körper, Geist und auch auf das Essverhalten. Er beeinflusst die Nahrungsaufnahme entweder in Richtung Stressessen oder Stresshungern. Mit der richtigen Ernährung reagiert man nicht nur gelassener auf Stress, sondern beugt auch Stressattacken vor und verbessert die Stimmung. Der neue Ratgeber von Dr. Ingrid Kiefer und Dr. Wolfgang Lalouschek zeigt Wege aus der Stressfalle und welche Lebensmittel für mehr Gelassenheit sorgen. |
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