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Wenn plötzlich die Angst kommt : Panikattacken verstehen und überwinden

Baker, Roger, 2013
Digithek Kärnten
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Medienart eMedium
ISBN 9783417226669
Verfasser Baker, Roger Wikipedia
Schlagworte Ratgeber, Angstbewältigung, Panikreaktion
Verlag R. Brockhaus Verlag
Jahr 2013
Umfang 198 S. graph. Darst.
Altersbeschränkung keine
Sprache deutsch
Annotation Roger Baker, der nach Jahren der wissenschaftlichen Beschäftigung mit dem Thema "Panikattacken" selbst Betroffener wurde, zeigt eine klare Perspektive auf: Es ist möglich, Panikattacken zu überwinden, aber es ist eine Illusion, für immer von allen Angstzuständen frei sein zu wollen. Was jeder Patient verlieren kann, ist die Angst vor der Angst. Und zu diesem Ziel hin gibt es praktische und für jeden realisierbare Schritte, die in diesem Buch von einem erfahrenen Psychologen beschrieben werden