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VS.T
Ras
Can I get a Hoop Hoop : werde fit, schlank und stark mit Hula-Hoop. Das effektive Workout für den ganzen Körper
Rasche, Sarina, 2021| Stadtbücherei Wolfsberg | |
| Verfügbar |
Ja (1)
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| Exemplare gesamt | 1 |
| Exemplare verliehen | 0 |
| Medienart | Buch |
| ISBN | 978-3-7423-1919-7 |
| Verfasser | Rasche, Sarina
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| Systematik | VS.T - Gymnastik, Turnen |
| Interessenskreis | Sport |
| Schlagworte | Taschenbuch, Reifen, Fitnesstraining, Training, Konditionstraining |
| Verlag | riva |
| Ort | München |
| Jahr | 2021 |
| Umfang | 192 S. |
| Altersbeschränkung | keine |
| Auflage | 1. Aufl. |
| Sprache | deutsch |
| Verfasserangabe | Sarina Rasche |
| Annotation | Fitnesstrainerin und Powerhoop-Instruktorin Sarina Rasche erklärt, wie du den passenden Reifen findest, gibt Tipps für eine gute Körperhaltung und zeigt dir, wie du richtig hulerst. In über 100 bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen lernst du außerdem, wie du mit dem Fitness-Hoop gezielt Arme, Bauch und Beine trainierst und dein Herz-Kreislauf-System verbesserst. Zahlreiche Workouts mit unterschiedlichen Leveln und Schwerpunkten sorgen garantiert für Abwechslung und Erfolg bei deinem Training. Also schnapp dir deinen Reifen und huler dich fit! (Velagsmeldung) |
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