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NK.A
Rie
Stark gegen Schmerzen : Sachbuch
Riepenhof, Helge, 2021| Stadtbücherei Wolfsberg | |
| Verfügbar |
Ja (1)
 |
| Exemplare gesamt | 1 |
| Exemplare verliehen | 0 |
| Medienart | Buch |
| ISBN | 978-3-96584-094-2 |
| Verfasser | Riepenhof, Helge
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| Verfasser | Stromberg, Holga
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| Systematik | NK.A - Allge. und einf. Schriften;Medizinische Psychol. |
| Interessenskreis | Medizin |
| Schlagworte | Ernährung, Arthrose, Gelenkerkrankungen, Deutsche Literatur, Übungen |
| Verlag | ZS |
| Ort | München |
| Jahr | 2021 |
| Umfang | 183 S. |
| Altersbeschränkung | keine |
| Auflage | 2. Aufl. |
| Sprache | deutsch |
| Verfasserangabe | Helge Riepenhof ; Holga Stromberg |
| Illustrationsang | Ill. |
| Annotation | Über 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel dafür tun, um Schmerzen zu lindern oder gar zu besiegen. Der bekannte TV-Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg wollen mit ihrem ganzheitlichen Anti-Schmerz-Programm Arthrose-Patienten den Weg in ein schmerzfreies Leben weisen. Wie das funktioniert? Mit gezielter Bewegung und der richtigen Ernährung.Die beiden Autoren ergänzen sich perfekt in ihrem Expertenwissen: Holger Stromberg erklärt, warum die Ernährung großen Einfluss auf die Gelenke hat, und verrät Dos und Dont's beim gelenke-gesunden Kochen. Er hat mehr als 50 pflanzenbasierte Rezepte kreiert, die leicht nachzukochen sind und unwiderstehlich gut schmecken. Von Spitzen-Orthopäde Helge Riepenhof stammt ein maßgeschneidertes Übungsprogramm für alle großen Gelenke, das wenig Aufwand erfordert, aber supereffektiv ist.So kann ein schmerzfreies Leben gelingen - ganz ohne OP und Tabletten. (Verlagsmeldung) |
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