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VS
Dol
50 Workouts : Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar
Doll, Marcel, 2017Stadtbücherei Wolfsberg | |
Verfügbar | Ja (1) |
Exemplare gesamt | 1 |
Exemplare verliehen | 0 |
Medienart | Buch |
ISBN | 978-3-7423-0172-7 |
Verfasser | Doll, Marcel |
Systematik | VS - Sport u. Spiel, Fitness u. Gymnastik |
Interessenskreis | Sport |
Schlagworte | Sport, Fitness, Trainingsplan |
Verlag | riva |
Ort | München |
Jahr | 2017 |
Umfang | 139 S. |
Altersbeschränkung | keine |
Auflage | Originalausgabe |
Sprache | deutsch |
Verfasserangabe | Marcel Doll |
Illustrationsang | Ill. |
Annotation | 50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt. |
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