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PP
Hol
Schlafcoaching : wer wach sein will, muss schlafen
Holzinger, Brigitte, 2013| Stadtbücherei Wolfsberg | |
| Verfügbar |
Ja (1)
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| Exemplare gesamt | 1 |
| Exemplare verliehen | 0 |
| Medienart | Buch |
| ISBN | 978-3-902903-48-8 |
| Verfasser | Holzinger, Brigitte
|
| Verfasser | Klösch, Gerhard
|
| Systematik | PP - Psychologie |
| Interessenskreis | Psychologie |
| Schlagworte | Ratgeber, Schlafstörung, Schlaf |
| Verlag | Goldegg-Verl. |
| Ort | Wien |
| Jahr | 2013 |
| Umfang | 248 S. |
| Altersbeschränkung | keine |
| Auflage | 1. Aufl. |
| Sprache | deutsch |
| Verfasserangabe | Brigitte Holzinger ; Gerhard Klösch |
| Annotation | Mit der neuen Methode Schlafcoaching die Batterien für den Alltag füllen! Wir schlafen etwa ein Drittel unseres Lebens. Diesem wohlverdienten Schlaf verdanken wir innere Fitness, Leistungsbereitschaft und Lebensenergie. Er hält uns gesund und munter in Zeiten der Aktivität. Doch nicht für jeden ist das Schlafen ein erholsamer Genuss. Zahlreiche Menschen leiden unter Einschlafproblemen und Schlafmangel. |
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