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NK.E
Scho
So schaffen Sie es! : Motiviert & nachhaltig abnehmen : Sachbuch
Schoberberger, Rudolf, 2009| Stadtbücherei Wolfsberg | |
| Verfügbar |
Ja (1)
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| Exemplare gesamt | 1 |
| Exemplare verliehen | 0 |
| Medienart | Buch |
| ISBN | 2080921 |
| Verfasser | Schoberberger, Rudolf
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| Verfasser | Schoberberger, Bettina
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| Verfasser | Adamowitsch, Michaela
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| Systematik | NK.E - Ernährungslehre |
| Interessenskreis | Ratgeber |
| Schlagworte | Gesundheit, Ernährung, Diät, Ratgeber, Bewegung, Motivation |
| Verlag | Polydor |
| Ort | [o. O.] |
| Jahr | 2009 |
| Umfang | 141 S. |
| Altersbeschränkung | keine |
| Sprache | deutsch |
| Verfasserangabe | Rudolf Schoberberger ; Bettina Schoberberger ; Michaela Adamowitsch |
| Illustrationsang | zahlr. Ill. |
| Annotation | Mit der richtigen Motivation lässt es sich leichter abnehmen. Aufbauend auf dem reichen Erfahrungsschatz des "Schlank ohne Diät"-Programms bietet dieses Buch Informationen über die Psychologie des Essens, einen Esstypen- sowie Motivationstest und begleitet den Leser mithilfe von praktischen Unterlagen über 10 Wochen hinweg Schritt für Schritt auf dem Weg zum Wunschgewicht. In einem beigelegten Booklet können Speisen, Getränke und Bewegungseinheiten protokolliert werden, um das eigene Ernährungs- und Gesundheitsverhalten überprüfen zu können. |
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