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NK.E
Schw
Abnehmen mit Köpfchen : So denken Sie sich mühelos schlank; Test: Welcher Ess-Typ bin ich?; Mit einfachen Mentaltechniken
Schwebke, Frank R., 2004| Stadtbücherei Wolfsberg | |
| Verfügbar |
Ja (1)
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| Exemplare gesamt | 1 |
| Exemplare verliehen | 0 |
| Medienart | Buch |
| ISBN | 978-3-7742-6283-6 |
| Verfasser | Schwebke, Frank R.
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| Beteiligte Personen | Fellenberg, Barbara [Red.]
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| Beteiligte Personen | Majcen-Kohl, Christine [Red.]
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| Systematik | NK.E - Ernährungslehre |
| Interessenskreis | Ernährung/Diät |
| Schlagworte | Ernährung, Diät, Positives Denken, Schlank, Bewegung, Selbsthypnose, Visualisierung, Mentaltechniken, Ess-Typ |
| Verlag | Löwenzahn |
| Ort | München |
| Jahr | 2004 |
| Umfang | 128 S. |
| Altersbeschränkung | keine |
| Auflage | 1. Aufl. |
| Reihe | GU Ratgeber |
| Sprache | deutsch |
| Verfasserangabe | Frank R. Dr. Schwebke ; Barbara Fellenberg ; Christine Majcen-Kohl |
| Illustrationsang | zahlr. Ill. |
| Annotation | Das Entscheidende, um schlank zu werden, ist die durchschlagende Motivation. Nur wer wirklich abnehmen will, schafft es auch. Und: Abnehmen beginnt im Kopf. Aber wie geht das - seinen Kopf auf schlank zu trimmen? Auf diese Frage gibt das Buch Antwort. Im ersten Schritt lernt man, mit einfachen Mentaltechniken wie Visualisierungen, Selbsthypnose oder NLP seinen Kopf auf schlank einzustellen. Im zweiten Schritt wird dann der Körper mit zahlreichen Ernährungs- und Bewegungstipps auf schlank programmiert. |
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